Zencefilin Şaşırtan Faydaları

0
90
Görüntülemeler

Zencefil kökü geleneksel şifa ve tıbbi alandaki kök otlarından biridir. Zencefil yeni fitokimyasal bileşikler oluşturuyor. Hastalıkları önleme ve birçok özelliği nedeniyle günümüzde bile birçok geleneksel Hint ve Çin ilaçlarında özel bir yere sahiptir.

Bilgi : Zencefil; Zingiberaceae ailesine ait küçük bir bitkidir. Zingiber cinsinin yeraltı kök sapıdır.

Zencefilin Başlıca 10 faydası

  1. İştahınızı arttırmak ve sindiriminizi harekete geçirmek için yemekten hemen önce biraz taze zencefil yiyin.
  2. Zencefil yemek, vücutta gerekli besinlerin emilimini ve özümsenmesini sağlar.
  3. Zencefil, mevsimsel olarak ve ya daha soğuk aylarda, sinüslerinizin temizlenmesi de dahil olmak üzere vücudun ‘mikro dolaşım kanallarını’ temizler.
  4. Hava değişikliğinden kaynaklı rahatsızlık veya bulantı hissediyor musun? Zencefil yardımcı olabilir – tercihen biraz bal atıp için.
  5. Zencefil gaz azalatmada yardımcı olur.
  6. Karın ağrısı ve kramplara iyi gelir.
  7. Eklem ağrılarınız var ise zencefil esans yağı ile ağrıyan bölgelere masaj yapın.
  8. Zencefil çiğnemek, ameliyat sonrası kusmalar için size yardımcı olabilir.
  9. Boğaz ve burun tıkanıklığınızı gidermek için biraz zencefil çay hazırlayın. Havada ayaz varsa, bu lezzetli çayın ısıtma ve iyileştirme faydaları da vardır!
  10. Zencefil şeker hastalarına iyi gelmektedir ve ayrıca kandaki yağ düzeyini düşürerek damarları korumaktadır.

Yan Etkileri

  • Zencefil bazı reçeteli ilaçlarla etkileşime girebilir. Dikkat edin.
  • Bitki uzmanları, bir günde dört gramdan fazla zencefil almamanızı önerir.